tag:blogger.com,1999:blog-4985321125778906817.post4486475352441724053..comments2023-06-03T15:37:01.780+02:00Comments on LL:s <br> träningsverk: Röd måndagLLhttp://www.blogger.com/profile/14159192457782928051noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4985321125778906817.post-51988246914848232652012-04-10T21:19:09.323+02:002012-04-10T21:19:09.323+02:00Intressant, ungefär de upplägget jag körde med i B...Intressant, ungefär de upplägget jag körde med i Borlänge. Tog lite kaffe på sista milen. Undrar om det är någon som kör hans ide med att ta lite kaffe hela tiden för att gynna fettförbränningen som energi. :SOusahttps://www.blogger.com/profile/10972888262949244037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4985321125778906817.post-31091029999867792622012-04-10T20:37:35.418+02:002012-04-10T20:37:35.418+02:00Jag håller mig från alla former av koffein utom i ...Jag håller mig från alla former av koffein utom i slutet på långa tävlingar. <br />Har hört, vet inte vart, att man får bättre effekt om man är avhållsam dagarna/veckorna innan man ska tävla/få effekt. Om det finns vetenskapliga belägg för det eller inte vet jag inte. <br />Jag dricker cola när jag börjar tröttna under de sista timmarna på tävling. Aldrig annars. Och jag tycker absolut att jag blir piggare, vaknare och orkar längre.LLhttps://www.blogger.com/profile/14159192457782928051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4985321125778906817.post-26493370994436901702012-04-10T16:51:02.708+02:002012-04-10T16:51:02.708+02:00:) Måste passa på att fråga även dig. Det disskute...:) Måste passa på att fråga även dig. Det disskuteras rätt friskt kaffe och långdistans i mitt kommentarsfält. Har du några åsikter om koffeinets fördelar i långdistans? Fredric pratar om förbränningen av fettsyror och dyl. Vilket låter intressant, men jag är sådär källkritisk och vill gärna höra er som faktiskt utövar grenen.Ousahttps://www.blogger.com/profile/10972888262949244037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4985321125778906817.post-56729502268655943022012-04-10T08:53:10.227+02:002012-04-10T08:53:10.227+02:00Åh, det förstår jag! Jag hade nog inte klarat det....Åh, det förstår jag! Jag hade nog inte klarat det... åkt till jobbet en ledig dag.Jonnahttps://www.blogger.com/profile/09611011369087912280noreply@blogger.com