Middag vid 18

Ja, träningen vid 18 blev som en fin trerättersmiddag.

Förrätten blev ett utsökt löppass med teknikträning. Tänk fotplacering, upp ner, frekvens, höft, hållning, axlar och avslappning. Känslan var fin. Och lusten till mer var på topp.

Huvudrätten blev tung som en blodig biff serverad med flottig potatisgratäng och bearnaisesås. Körde hårt på trainern och varvade hög frekvens med kortare ståsektioner med tung växel. Det blev rekorddistans och det kändes himla bra. Satt och hängde över styret innan jag orkade röra på mig igen.

Efterrätten körde musten ur musklerna. Ett kort roligt pass med skivstången.

Sen blev det även en fin middag för magen. Men det är en helt annan historia.